Eczéma nerveux. Oui le stress déclenche des crises, oui l'eczéma rend irritable. Voilà un cercle vicieux de plus. Et c'est sans compter sur les phrases du style " de toute façon, c'est de l'eczéma nerveux !"
Sommaire de la page : eczema nerveux
- L'eczéma rend-il nerveux?
- Le stress déclenche de l'eczéma
- Mise en place d'un cercle vicieux
- Quand peut-on parler de psychosomatique?
- Les solutions
Vous avez tout un groupe de pages sur ce thème :
la honte et la culpabilité dans l'eczéma, Louise : quitter le cercle vicieux, les préjugés, les difficultés, les dessins d'enfants, les moments de séparation, s'approprier sa maladie, les fêtes de famille , l'eczéma est-il psychosomatique
1. L'eczéma rend-il "nerveux"?
oui, l eczema rend nerveux
Irritable serait un mot plus adapté. L'eczéma est le premier des stress du bébé.
Regardons votre quotidien dans le détail
Pour autant, l'origine de l'eczéma n'est pas psychosomatique.
L'épreuve du grattage la nuit : une nuit sans sommeil
L'épreuve de l'habillage : comment je vais pouvoir m'habiller ?
L'épreuve du miroir : et ce matin j'ai quelle tête ?
L'épreuve du regard des autres : mais t'as encore fait la fête?
Sans oublier : le sport , la sexualité, boire un coup...
Sans oublier les jugements à l'emporte pièce et les préjugés
- mais ce n'est pas si grave,
- on n'en meurt pas,
- de toute façon , c'est dans la tête!
- C'est de l'eczéma nerveux
Et vous, vous pourriez supporter tout ça sans troubles de l'humeur !!
Alors oui bien sûr, l'eczéma rend irritable
Vos conjoints ont tous appris à supporter vos variations d'humeur
2. L'énervement fait-il sortir l'eczéma?
Oui, inversement l'émotionnel peut déclencher de l'eczéma.
L'émotionnel, le stress sont des informations qui partent dans le corps entier : le coeur bat plus vite, le ventre fait mal, la tête aussi... Elles arrivent aussi dans la peau. Vous l'avez tous remarqué, quand vous êtes " stressé" votre eczéma peut flamber. (Ce n'est pas obligatoire). Le responsable de l'inflammation, l'eczéma du au stress, c'est le système immunitaire inné, le petit défenseur de gauche. (Celui qui attaque avec un lance-flamme) (eczéma lequel?)
il n'y a pas que l'émotionnel qui rende nerveux : il y a aussi le cycle hormonal
Vous êtes nombreuses à souffrir du Syndrome Pré Menstruel: quelques jours avant les règles, vous avez mal au dos, mal au ventre, les seins gonflés, une prise de poids, et parfois des troubles à type d'énervement, anxiété, voire limite dépressifs. Il n'est pas rare que cette période corresponde aussi à une légère aggravation de votre eczéma. Peut-être n'avez vous pas fait le lien? Allez à la page : l'eczéma et le cycle hormonal.
3. Eczema nerveux : mise en place d'un cercle vicieux.
le point de départ, c'est la peau atopique
Le stress n'est responsable de l'anomalie de la peau. Pas d'anomalie dès la naissance = pas d'eczéma atopique tout court, stress ou pas!
Pour une fois, la réponse est simple, c'est la poule.
Cette peau déficiente dès la naissance ne va pas remplir son contrat : la peau a pour fonction de participer à la construction de la sécurité de l'enfant. Une peau envahie par l'inflammation ne peut pas remplir ce rôle, l'enfant manque de sécurité (et ce n'est pas obligatoirement sa mère qui est en cause !!)
l'eczéma rend l'enfant plus sensible aux stress, le stress aggrave l'inflammation
Eczéma et stress sont donc fortement liés. Le cercle vicieux peut se mettre en marche très tôt dans la vie de l'enfant, si l'eczéma n'est pas traité, ou pas assez traité. Le danger est de penser qu'il suffit de mieux gérer le stress pour traiter l'eczéma. Vous irez certainement mieux si vous gérer mieux le stress, mais vous ferez toujours des poussées d'eczéma quand il fera froid, quand vous ferez du sport, quand vous prendrez des antibiotiques, si vous vous lavez avec un savon et si vous n'hydratez pas ...Comment soigner l'eczéma du au stress est une demande fréquente car le lien stress eczéma est puissant. Elle ne doit pas pour autant aveugler mais mettre en sourdine tous les autres facteurs déclenchant de l'eczéma.
C 'est l'objet de mon travail de recherche sur les dessins d'enfants : les petits expriment ce sentiment d'insécurité intérieur en dessinant leur corps amputé des mains et ou des pieds. Tout réapparait si l'eczéma est traité ou était traité! "dessine toi avec et sans eczéma"
4. Quand peut-on parler d'eczéma psychosomatique?
Etre sensible, être fragile, être nerveux ne signifie pas du tout que votre eczéma soit devenu psychosomatique.
Ce cercle vicieux renforce votre sentiment de culpabilité et dégrade encore un peu plus l'estime de vous-même. Cela est surtout perceptible dans les moments de séparation. Les moments de séparation réactivent cette insécurité intérieure dévolue à l'eczéma lui-même. Vous vous sentez seul, abandonné, vous manquez de confiance en vous... "Normal, vous souffrez d'un eczéma nerveux!" Le genre de phrase qui vous fait du bien ...
Pour autant, des cercles vicieux psychologiques existent bien sur, comme conséquence et non comme origine de la maladie. Ce sentiment d'insécurité crée par l'eczéma de façon biologique, peut se fondre dans une relation familiale insécure elle-aussi, ce qui va amplifier le phénomène. La difficulté à s'extraire du lien pathologique, relayé par une poussée d'eczéma en est un des exemples. Séparation ne signifie pas abandon, cette confusion est normale chez un enfant, mais elle peut rester figée dans le marbre longtemps ...le conflit entre fusion par besoin d'amour et de sécurité et défusion par besoin de liberté et honte de la relation incestueuse est à la base de nombres de cercles vicieux diaboliques entre émotionnel et poussée d'eczéma.
PS : je n'aime pas user du mot psychosomatique. Il est encore sujet à des débats sur sa définition, ce n'est pas mon propos. Mon sujet est d'authentifier dans quels conflits intérieurs certains patients se débattent au détriment de leur peau.
5. Où se trouvent les solutions ?
reprendre confiance en soi
- Méditation en pleine conscience a fait ses preuves
- Psychothérapie si nécessaire, dont la technique de l'EMDR France pour être dans les mains de professionnels compétents
- La photo
- Sport
- Art
- Théâtre...
