Eviter tout ce qui aggrave
S'il y a une seule cause à l'origine de l'eczéma (un ciment défectueux), les raisons des crises, les facteurs aggravants sont très nombreux et vous lez côtoyez tous les jours. Prendre conscience qu'ils sont si nombreux et qu'ils peuvent s'additionner, vous aidera à sortir de l'idée qu'il n'y a que le psychologique!
Sommaire de la page : éviter ce qui aggrave, c'est comprendre la raison des crises
- Des photos pour vous aider à visualiser
- Un listing des raisons des crises le plus fréquentes
- Chapitre particulier pour l'alimentation
- Chapitre particulier sur les frottements
- L'aspect que prend l'eczéma peut vous aider à trouver la raison de la crise
L'émotionnel est géré dans l'onglet soulager
1. Visualiser les facteurs déclenchant à partir de photos
Une seule de ces photos n'est pas un facteur déclenchant la crise, laquelle?
Chaque photo correspond à une page du site : cliquez dessus!
toutes sauf le soleil
Le soleil est un traitement naturel de l'eczéma. Il agit sur le système immunitaire, en le modulant à la baisse. Il diminue l'inflammation dans la peau.
75% des eczéma légers disparaissent au soleil.
2. Ou bien un listing des raisons des crises (non exhaustif, incomplet)
1. Les infections ORL, la poussee dentaire
Qu'il y ait des antibiotiques ou non, le seul fait qu'il y ait de l'inflammation (poussée dentaire) et / ou une infection ORL, ( si fréquente chez les petits l'hiver) suffit à déclencher des poussées en priorité sur le visage, mais pas que.
2. le froid
Vous êtes la moitié à vous aggraver l'hiver, sans forcément faire le lien entre le chauffage, le froid, le brouillard, la pollution ... et votre peau.
3. tout ce qui charge l'air.
Tout ce qui charge l'air passe à travers votre peau, donc n'oubliez pas la place du tabac et la pollution. Vivre à côté d'une route très empruntée est un facteur aggravant de plus en plus documenté, de même pour les incendies de forets au Canada. Il vaut mieux vivre à la campagne avec les bactéries et les pollens des fermes, que les particules chimiques de la pollution dans un appartement trop propre! Idem pour les travaux dans votre quartier, sans oublier les parfums d'ambiance.
4. la sueur
L'eczéma et la sueur forme un duo infernal. Que la sueur soit issue de l'activité sportive et / ou de la chaleur, son acidité est le reflet du fonctionnement de votre système digestif, c'est à dire votre alimentation et l'état de votre microbiote intestinal (flore intestinale).
5. l'émotionnel
6. Le statut hormonal
Vous faites tout comme il faut, et pourtant une fois par mois ça revient ? c'est juste avant vos règles? l'eczéma et le cycle hormonal
7. Toutes les maladies de la peau declenchent
Les molluscum, les champignons, l'herpès ... Chaque fois que la peau est agressée, stimulée, elle va répondre en fabriquant de l'inflammation, de l'eczéma. C'est pourquoi vous avez de l'eczéma autour des molluscum.
3. L'alimentation est un facteur déclencheur très important
En fait, tout le fonctionnement du système digestif est important. Il constitue un levier vraiment important. Il s'agit de ce que vous mangez, comment vous le digérez, dans quel état est votre microbiote intestinal. En sachant, que notre tube digestif est notre deuxième cerveau et que le stress intervient bien sûr en plus !
Pour le microbiote intestinal : l'eczéma et les antibiotiques
L'eczéma, le sucre et l'enfant
Eczéma et sueur : un duo infernal
4. Les frottements sont souvent sous-estimés
Ceci est très souvent sous-estimé : le simple frottement du vêtement fixe la plaque. C'est un cercle vicieux! Donc faites attention à tout ce qui frotte ; le choix des vêtements, la matière pour les vêtements, la lessive . Le grattage lui même est l'équivalent d'un frottement. Frottement et grattage sont à l'origine de la forme lichénifiée, particulièrement rebelle aux traitements, tant que dure le traitement.
5. L'aspect que prend l'eczéma peut vous aider à trouver le facteur déclencheur
L'aspect que prend l'eczéma atopique peut vous aider à trouver le facteur déclenchant. Lire la page : reconnaitre les différentes formes de l'eczéma atopique.