Comment hydrater la peau atopique?
Voilà une question qui pourrait paraître absurde. Pourtant non, vous avez à juste titre de nombreuses questions qu'il est important de détailler.
Sommaire de la page : comment hydrater la peau atopique?
- La théorie
- La stratégie avec les enfants
Vous avez aussi sur le thème de l'hydratation:
- Comment hydrater la peau atopique?
- Les difficultés pour s'hydrater?
- L'interview d'une experte sur le thème : les crèmes hydratantes sont-elles sans danger?
- Quelle est la meilleure crème ?
1. Comment hydrater la peau atopique? La théorie
Combien de fois par jour ?
L'émollient a une efficacité de 24 heures maxi. Donc tous les jours : au moins une fois même le jour sans la douche. Matin ou soir, matin et soir ? Comme ça vous arrange
Où?
Corps entier, visage, paupières même là où il n'y a pas d'eczéma
Quelle quantité?
L'idéal, c'est 30 gr par jour, soit 900 gr par mois pour un corps d'adulte. Le minimum est 500 gr par mois
Quand ?
A la sortie du bain ou de la douche, parce que la peau est encore humide. C'est juste plus facile à étaler, c'est tout. Même le jour sans la douche ou le bain
combien de temps?
A priori toute la vie, puisque nous n'avons pas les moyens de faire disparaitre le problème du ciment de votre peau.
en combien de temps ?
En 5 minutes maxi, si vous y passez 20 mn, c'est beaucoup trop long. Essayez de comprendre pourquoi vous y passez autant de temps. N'essayez pas de faire "pénétrer", cela ne sert à rien.
comment?
Faites des petites tas bien répartis sur votre peau et étalez. Ca va vite et surtout l'épaisseur de la crème hydratante sera bien réparti.
et quand ça pique?
Il peut arriver du jour au lendemain que vous ne supportiez plus une marque et qu'il faudra changer. Mais 99%, le fait que l'application de l'émollient pique correspond au début de l'inflammation, donc de l'eczéma, donc du besoin du tube de dermocorticoïde. IL ne sert à rien de mettre deux fois plus de crème hydratante. Toute crème hydratante pique sur une peau inflammatoire, c'est à dire de l'eczéma. Le traitement de l'inflammation, ce n'est pas l'émollient, c'est le dermocorticoide.
qui le fait ?
Votre enfant, le plus vite possible, habituez le à le faire lui-même. Crémez vous vous aussi , il le fera par imitation. IL ne faut pas qu'un adulte continue d'hydrater la peau de son adolescent, la pudeur est prioritaire.
par dessus ou par dessous la cortisone?
La réponse varie beaucoup selon les centres des écoles de l'atopie. A Lyon, nous optons dans un souci de stratégie de toujours mettre la crème hydratante, puis de rajouter ou non par dessus la cortisone si besoin.
2. La stratégie avec les enfants
Des stratagèmes pour mettre la crème hydratante
on joue à la coccinelle sur un bras
on joue au zèbre sur l'autre bras
on écrit une lettre sur les cuisses
on dessine des figures géométriques sur le bidou
le petit veut faire comme vous
Si vous vous crémez, il se crèmera aussi.
Combien de temps avant que votre enfant se lave les dents tout seul ?
Idem pour passer la crème hydratante tout seul
une jolie comptine à chanter ensemble
Une jolie comptine à laquelle j'ai participé. Jouez et passez un bon moment ensemble.
Ecrivez des lettres, racontez une histoire entre la coccinelle et le zèbre.
Quelle est la bonne crème pour hydrater ? Celle que l'enfant va aimer ...
Le choix de la crème hydratante par l'enfant est souvent déroutant : il se peut que ce soit :
- la forme du flacon : pas souvent adaptée aux petites mains...
- la couleur : il y a des flacons verts, bleus, roses, saumon...
- le parfum et il faut que reconnaitre que les produits sans parfum ont une odeur qui n'est pas forcément agréable
- bien sûr la texture du produit lui-même.
C 'est important de faire participer l'enfant au choix de la crème hydratante, car la meilleure des crèmes est celle que vous et votre enfant aimerez mettre. Les seules à éviter sont les huiles végétales.
attention ça ne doit pas piquer
Ca ne doit pas piquer !
Si la peau pique, c'est qu'elle est en phase inflammatoire = eczéma. Mettre deux fois plus de crème hydratante ne sert à rien, il faut appliquer la crème à la cortisone.
Votre enfant va vite associer PIQUE avec GROS TUBE et il ne voudra plus s'hydrater
faites lui comprendre ce qu'est l'eczéma
Vous trouverez à l'onglet "autour des enfants atopiques " des jeux et des histoires conçus pour eux , en essayant de rester dans leur imaginaire. Parler scientifique ou médical est mortifère pour un enfant, l'eczéma est assez lourd comme ça... Le conte, le jeu des 7 familles, Petit Tube mène l'enquête.
trucs et astuces partagés par une maman
L'école, les copains, la piscine, le sac à dos ... que du vécu et du bon sens
des alternatives au grattage
Mettez au frigidaire : des galets , les sprays d'eau thermale, des packs de froid et passez doucement sur la peau. Le dos d'une petite cuillère fera l'affaire aussi.
Cousez un bout d'Elastoplast sur un doudou et proposez à votre enfant de gratter l'Elastoplast plutôt que sa peau.
