Chercher les erreurs
Les erreurs sont les premières causes des récidives. Elles concernent :
- la capacité à reconnaitre l'eczéma, la capacité à en évaluer sa gravité, la compréhension de l'ordonnance, les modalités pratiques
- les modalités de la toilette
- la qualité de l'hydratation
- le mode d'emploi du dermocorticoïde
1. Les erreurs concernant l'eczéma lui-même
avez-vous reconnu la surface exacte de l'ecéma ?
Vous êtes très nombreux à sous-estimer l'étendue exacte de l'eczéma sur votre peau. Ajoutez toutes les zones rouges, + les zones qui démangent sans être rouges, + les zones encore sèches alors que vous avez déjà hydraté. Savoir reconnaitre l'eczéma
La logique des soins
Le facteur déclenchant omni présent : ce sont les erreurs de la logique des soins. La thèse de Clara Besson est sans appel : d'après son enquête sur 280 patients, vous n'êtes que 2% à vous laver, vous hydrater et savoir manipuler le dermocorticoïde de façon adaptée à l'eczéma : normal que ça revienne tout le temps .
la compréhension de l'ordonnance
Comprendre l'ordonnance : Vous n'adhérerez aux soins que si vous les avez compris et si vous avez participé avec le médecin à l'élaboration de l'ordonnance. Voici l'ordonnance type dont vous devriez tous bénéficier.
sous-estimez vous la gravité de votre eczéma?
Avez vous évalué la gravité de votre eczéma. Vous êtes nombreux à sous-estimer la gravité de votre eczéma et donc à vous sous-traiter. Peut-être quelques chiffres peuvent-ils vous aider à mieux vous situer. page évaluer la gravité de l'eczéma
c'est trop cher
Faites vous aider, le coût est un frein au traitement alors que vous avez droit à un remboursement de certaines crèmes hydratantes.
2. Les erreurs concernant la toilette
Douche trop longue : plus de 5 mn
Douche trop chaude : Autour de 37° va très bien
Garder un savon le reste de la journée ( cas des mains surtout)
Plusieurs douches par jour avec le produit lavant
Utiliser vos produits personnels en plus des produits conseillés
lire la page : consultation éducative et cherchez les erreurs de la patiente
3. Les erreurs concernant la crème hydratante
Un quiz pratico pratique
- A la sortie de la douche, vous vous habillez aussitôt ?
- Vous préférez vous hydrater le soir?
- Vous vous crémez aussitôt car la peau est encore humide ?
- Vous savez qu'il faut vous crémer, mais vous n'aimez pas le faire ?
- Vous pensez les produits naturels moins dangereux?
- Vous pensez les produits de laboratoires dangereux ?
- Vous pensez les huiles végétales plus efficaces?
- Vous connaissez la différence entre huile, lait, crème, baume et cérat ?
- Vous n'en mettez pas, car ça pique encore plus ?
- Vous n'en mettez pas, car c'est trop cher?
- Vous n'en mettez que sur les zones qui grattent ?
- Connaissez-vous la dose optimale pour compenser ce ciment?
- Vous vous hydratez les jours sans la douche, ou sans le bain ?
- L'eau dessèche, il vaudrait mieux hydrater.
- Le but est d'en mettre au moins une fois par jour
- C'est effectivement plus rapide sur peau humide
- Testez celui que vous aimerez, c'est votre ami
- Pas forcément : leur origine peut être inconnue
- Page blog : les crèmes sont-elles sans danger?
- Elles sont peu efficaces
- Comment choisir sa crème hydratante?
- Toute crème hydratante pique sur l'inflammation
- Lire la page : remboursement des émollients
- Il faut hydrater 100% de la peau
- 30 gr par jour est l'idéal : 1 petit kilo par mois !
- Vous avez raison
4. Les erreurs concernant la cortisone
1. Avoir du retard sur le début du traitement par la cortisone
2. Ne pas mettre la quantité efficace de cortisone
3. Arreter trop tôt
Le pompier n'arrête pas tant que les braises sont encore rouges. Vous aussi, n'arrêtez pas la cortisone tant que un des trois critères de l'eczéma est encore là : rouge, démange, rugueux.
5. Penser que le traitement du facteur déclencheur seul suffira
"on" vous fait tellement peur avec la cortisone, que vous espérez qu'en traitant un facteur déclenchant ( émotionnel, alimentaire .. ) votre eczéma disparaitra. L'incendie de votre maison va-t-il s'éteindre si vous réparez le court circuit du tableau électrique ? Non, il faut tout faire, éteindre l'incendie et déconnecter le facteur déclenchant si c'est possible.